Online-Workshop für 0€:
"(Psycho)-Logisch abnehmen"
In 90 Minuten zu DEINER psychologischen Strategie zum Wohlfühlgewicht
28. September 2022, 19.30 Uhr
(Du kannst am 28. September nicht live dabei sein? Melde Dich trotzdem an und Du kannst Dir im Anschluss die Aufzeichnung ansehen).
Der Workshop ist leider bereits vorüber. Melde dich gerne zum Newsletter an, dann bekommst du Bescheid, wenn der nächste Workshop stattfindet:
"(Psycho)-Logisch abnehmen"
Workshop für 0€
28. September 2022, 19.30 Uhr
(Du kannst am 28. September nicht live dabei sein? Melde Dich trotzdem an, dann kannst Du Dir im Anschluss die Aufzeichnung ansehen).
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Das erwartet dich
Die 5 psychologischen Ebenen des Erfolgs
Wir besprechen die 5 verschiedenen psychologischen Ebenen, die beeinflussen, ob du es schaffst deine Ernährung umzustellen und auf Süßigkeiten zu verzichten (nein, das hat nur sehr wenig mit Willenskraft und Disziplin zu tun).
Was deine Gefühle mit der Lust auf Süßes zu tun haben
Du erfährst, wie die Autobahn in deinem Gehirn und 4 unterschiedliche Arten von Gefühlen deine Lust auf Süßes beeinflussen. Und du lernst, wie du je nach Art der Gefühle am besten damit umgehen kannst, sodass der Heißhunger und die unbändige Lust auf Süßes immer weniger werden.
Wir erarbeiten DEINE Strategie
Gemeinsam erarbeiten wir im Workshop auf welchen der 5 Ebenen DU persönlich ansetzen musst, damit du erfolgreich sein kannst. So hast du nach dem Workshop eine Strategie mit der du deine Ziele langfristig verfolgen kannst.
Lass uns gemeinsam DEINE unschlagbare Strategie für dein Wohlfühlgewicht erarbeiten.
Sei dabei! Der Workshop ist kostenlos!
Mag. Julia Nittmann
Als Ernährungspsychologin und Coach bin ich Expertin dafür, wie man es schafft, seine Ziele langfristig zu verfolgen und Gewohnheiten dauerhaft zu ändern – vor allem in Bezug auf eine ausgewogene Ernährung und das Loskommen von Süßigkeiten. Im Workshop zeige ich dir, mit welchen Ansatzpunkten du genau das erreichen kannst und wir erarbeiten einen Plan, der dir beim Verfolgen deiner Ziele hilft.
Du willst mehr wissen? Hier findest du mehr Infos über Ernährungspsychologie, meine Philosophie und meine Geschichte.
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
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Hol dir das Workbook und komm am 28. September zum Workshop
Sobald du deine Email-Adresse bestätigt hast, landet auch schon ein Email mit dem Workbook und dem Link zum Webinar in deinem Posteingang. Klicke am 28. September den Link und wir legen gemeinsam los.
Melde dich jetzt für 0€ an und sei beim Workshop am 28. September 2022 dabei!
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