Du denkst immer noch: einfach weniger essen und mehr Sport machen, ist der Schlüssel zum Abnehmen?
Dann quälst du dich mit einer Diät nach der anderen, aber scheiterst immer nach kurzer Zeit? Unter anderem weil du es einfach nicht schaffst den Süßigkeiten zu widerstehen?
Dann denkst du:
😠 Du bist eine Versagerin!
😠 Du hast einfach zu wenig Disziplin!
😠 Du musst dich beim nächsten Mal einfach noch mehr zusammenreißen!
DAS. IST. BLÖDSINN.
Es liegt nicht an dir!
✨Es liegt daran, dass unser Körper nicht dazu gebaut ist auf diese Weise Gewicht zu verlieren!
✨Und das Verlangen nach Süßem hat oft Stress oder andere emotionale Gründe als Ursache!
👉🏼 Was man da tun kann, damit abnehmen doch gelingt, durfte ich im Interview mit Bauchdetektivin Daniela Mulle besprechen!
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